فشار خون بالا: قاتل خاموش اما قابل کنترل
فشار خون بالا یا پرفشاری خون (Hypertension) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیا و یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و مشکلات بینایی است. این بیماری اغلب بدون علامت مشخص بروز می‌کند و به همین دلیل از آن به عنوان “قاتل خاموش” یاد می‌شود.
تشخیص زودهنگام، تغییر سبک زندگی و پیگیری مداوم می‌تواند به‌سادگی فشار خون بالا را کنترل کرده و از عوارض خطرناک آن جلوگیری کند.
علائم احتمالی فشار خون بالا:
🔸 سردردهای مداوم (به‌ویژه صبحگاهی)
🔸 سرگیجه یا احساس سبکی سر
🔸 تپش قلب یا درد قفسه سینه
🔸 تاری دید
🔸 خون‌دماغ‌های مکرر
🔸 خستگی یا اختلال خواب
(توجه: در بسیاری از موارد، فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد و فقط با اندازه‌گیری منظم مشخص می‌شود.)
عوامل خطر فشار خون بالا:
✅ سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا فشار خون
✅ مصرف نمک زیاد، چربی‌های ناسالم و غذاهای فرآوری‌شده
✅ چاقی یا اضافه وزن
✅ استرس مزمن و کم‌خوابی
✅ کم‌تحرکی یا نداشتن ورزش منظم
✅ مصرف دخانیات یا الکل
خدمات تخصصی فشار خون در مطب دکتر فاطمه هدایی:
🔹 اندازه‌گیری و پایش منظم فشار خون با دستگاه دقیق
🔹 تنظیم برنامه غذایی کم‌نمک و ضدالتهاب
🔹 تجویز دارو در صورت نیاز با کنترل دوز و عوارض
🔹 بررسی عوارض احتمالی فشار خون بر قلب، کلیه و چشم
🔹 آموزش تغییرات سبک زندگی برای کاهش طبیعی فشار خون
🔹 پیگیری طولانی‌مدت و تنظیم درمان متناسب با شرایط فرد
کنترل فشار خون = حفظ قلب، مغز و کلیه‌ها
📌 اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۳۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است، باید جدی گرفته شود
📌 درمان زودهنگام از بروز سکته، نارسایی کلیه یا مشکلات چشمی پیشگیری می‌کند
📌 اندازه‌گیری منظم در خانه یا مطب، کلید کنترل مؤثر فشار خون است
اگر سابقه فشار خون بالا دارید یا علائم مشکوکی تجربه می‌کنید، همین حالا برای مشاوره و بررسی تخصصی اقدام کنید.