ریفلاکس معده (GERD): سوزشی که نباید نادیده گرفته شود
ریفلاکس معده به مری یا GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) یک اختلال شایع گوارشی است که در آن اسید معده به‌صورت مکرر به مری بازمی‌گردد و باعث احساس سوزش در قفسه سینه، گلو یا دهان می‌شود. اگر این مشکل درمان نشود، می‌تواند به آسیب به بافت مری و حتی عوارض مزمن منجر شود.
علائم شایع ریفلاکس:
🔸 سوزش سردل (heartburn)، به‌ویژه پس از غذا یا در هنگام دراز کشیدن
🔸 ترش‌مزه شدن دهان یا بازگشت اسید
🔸 احساس گیر کردن غذا در گلو
🔸 سرفه خشک مزمن یا گرفتگی صدا
🔸 درد قفسه سینه که ممکن است با حمله قلبی اشتباه گرفته شود
🔸 تهوع یا نفخ پس از خوردن غذا
دلایل بروز ریفلاکس:
✅ ضعف یا شلی اسفنکتر پایینی مری (عضله‌ای که بین معده و مری قرار دارد)
✅ چاقی یا افزایش فشار شکمی
✅ بارداری
✅ مصرف غذاهای چرب، تند، شکلات، قهوه یا نوشابه‌های گازدار
✅ سیگار کشیدن یا استرس
✅ مصرف برخی داروها مانند مسکن‌ها، ضدافسردگی‌ها یا داروهای فشار خون
خدمات تخصصی درمان ریفلاکس در مطب دکتر فاطمه هدایی:
🔹 ارزیابی کامل سابقه بیماری و علائم گوارشی
🔹 بررسی‌های آزمایشگاهی و تصویربرداری در صورت نیاز
🔹 تجویز داروهای کاهنده اسید معده و کمک به ترمیم مری
🔹 مشاوره رژیم غذایی برای حذف عوامل تحریک‌کننده
🔹 آموزش سبک زندگی سالم برای پیشگیری از عود
🔹 پیگیری درمان در موارد مزمن یا مقاوم به درمان
نکات مهم برای کاهش علائم ریفلاکس:
📌 پرهیز از پرخوری و خوردن غذاهای سنگین
📌 خودداری از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا
📌 بالا بردن سر تخت هنگام خواب
📌 کاهش وزن در صورت اضافه وزن
📌 اجتناب از مصرف سیگار، الکل و نوشیدنی‌های محرک
📌 خوردن وعده‌های غذایی کوچک و متعدد در روز
اگر سوزش سردل یا برگشت اسید به دهان را مکرراً تجربه می‌کنید، ممکن است دچار ریفلاکس باشید. درمان به‌موقع و تغییر سبک زندگی می‌تواند به‌طور چشمگیری کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.